Duygusal Takvim - John R. Sharp

Mevsimler anılarla doludur. Bazı anılar acı verir ve yaşamımızı etkiler. Ölüm yıldönümleri, doğum günleri, aile kutlamaları, çocukluk anıları, hayatımızda kalıcı iz bırakan herhangi bir olay; hepsi birer kişisel dönüm noktası olabilir. Geçmişte yaşadığımız ve yıllar geçse de aklımızdan çıkmayan olaylar zihnimizi sürekli meşgul eder. Bizi etkileyen bu olayların uyandırdığı duygularla gerçekleştikleri zaman arasında farkında olmadan ilişki kurmaya çalışırız. Bazı insanlar okulların açılmasıyla ya da yaklaşan vergi dönemiyle birlikte huzursuzlanmaya başlarken, bazıları maç sezonunun başlamasıyla mutlu olur. Bazıları sadece yaz boyunca yaşadığını, sadece yazın var olduğunu hisseder. Bazılarıysa sonbaharın gelmesiyle hüzne kapılır ve yaşamdan kopar. Bu kitapta Harvard psikiyatri uzmanlarından Dr. John R. Sharp, çevresel, psikolojik ve kültürel faktörlerle birlikte mevsimlerin duygu dünyamızı nasıl şekillendirdiğini anlatırken, duygusal takvimlerimizdeki kişisel dönüm noktalarımızı nasıl fark edeceğimizi de çarpıcı bir şekilde ele alıyor... Hislerinizi anlamlandırabilmek, içsel gelgitlerinizi kontrol altına alabilmek ve kendinizi daha iyi hissedebilmeniz için bir başucu rehberi... Yazar Hakkında Dr. John R. Sharp Boston’da Beth Israel Dekanlığı Tıp Merkezi Hastanesi’nde psikiyatr ve nöro-psikiyatr olarak görev yapmaktadır. Ergenlerde ve yetişkinlerde duygudurumu, kaygı bozukluğu ve dikkat eksikliği gibi rahatsızlıkların tedavisi konusunda psikoterapi ve psikofarmakoloji üzerine ihtisas yapmıştır. Harvard Tıp Fakültesi ve UCLA’daki David Geffen Tıp Fakültesi’nde öğretim üyesidir.